¿Conoces esta flor? ¡Te van a sorprender sus beneficios para la salud! COMPARTE

El Hibiscus sabdariffa, comúnmente conocido como hibisco o flor de Jamaica, se desarrolla en climas templados y tropicales. Pero lo que no conocias de ella es que no es una mera planta ornamental ya que en otros países (como África, el Caribe y América Central) se utilizan sus flores para preparar infusiones e incluso platos. Sus propiedades son desconocidas para la gran mayoría, pero se le atribuyen propiedades diuréticas, antihipertensivas, antiparasitarias y ligeramente laxantes. Además, el hibisco tiene vitaminas A, C, B1 y E, y minerales como el hierro, fósforo y calcio.

 

 

A continuación te contamos algunos de los usos medicinales tradicionales que se le han dado a la flor de Jamaica.

  • Eliminar toxinas a través de la orina gracias a su función diurética.
  • Ayuda a aliviar los problemas de retención de líquidos.
  • Para bajar la tensión: Esta flor se utiliza desde hace tiempo en el tratamiento preventivo de la hipertensión.
  • Ayuda a disminuir el colesterol “malo” y los triglicéridos.
  • Se utiliza como laxante natural suave.
  • Alivia síntomas de la ansiedad y la depresión.
  • Tiene propiedades antibactericidas y vermífugo.
  • Es recomendada para los diabéticos, ya que reduce la actividad de la enzima alfa-glucoisada evitando la absorción de glucosa y su paso por la sangre.
  • Ayuda a tratar el insomnio.

 

 

Y ahora te preguntarás ¿Cómo puedo tomar esta flor e incluirla en mi dieta? Muy sencillo, a continuación te enseñamos como preparar una infusión de flor de Jamaica:

Ingredientes:

  • 50 gramos de hibiscus
  • Agua
  • Endulzante (opcional)

Para preparar esta infusión solo tienes que colocar los pétalos de la flor en un recipiente de agua hirviendo. Deja reposar unos minutos para que el agua vaya absorbiendo las propiedades de la flor y empiece a coger color y sabor. Puedes endulzar el té con algún endulzante (te recomendamos que sea un endulzante natural como la miel, panela o stevia) ¡Y ya tienes tu té listo para tomar! Si lo prefieres puedes tomarlo frío añadiendo hielo.

 

Fuente: vidaordenada.com

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